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눈 건강하면 떠오르는 영양소는 루테인이다. 그러나 최근에는 루테인뿐만 아니라 제아잔틴, 오메가3 등 다양한 성분이 주목받고 있다. 특히 스마트폰은 안구건조증, 노안 예방 등 시력 보호에 탁월한 효과가 있어 많이 사용하는 현대인에게 더욱 주목받고 있다. 그래서 오늘은 이 중에서 대표적인 효능이 있는 3가지 성분(루테인, 제아잔틴, 오메가3)에 대해 알아보고 어떤 제품을 선택해야 하는지 알려드리겠습니다. 안구건조증 황반변성 보충제 권장(루테인, … Read more

안녕하세요~ 정포주부 입니다. 잠들기 전.. 오늘 다녀온 “유앤샘외과” 병원 후기를 올려보겠습니다:) “안 가본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없을 거예요.” 이 병원을 5번 정도 다녀온 후 느낀 감정입니다. 그 여자는… .예민한 여자라 병원에 가면서 만족한 곳이 정말 소수에 불과합니다. 산부인과… 침술도… 하기 싫으면 다들 병력이 많으니까요. 그럼 소개는 여기서 마치겠습니다. 요점을 알았어요~ 2021년에는 질병이 … Read more

안녕하세요 홍홍입니다!! 오늘은 평생의 관심사인 다이어트에 대해 이야기해보려고 합니다!! 코로나가 내 옆에 찾아온 후, 먹을 것 때문에 스트레스를 받고 있는 나에게 그녀는 갑자기 잠에서 깨어났다. 어느날부터 몸이 무거워진 것 같은 느낌이 든다 다이어트 중이라면 뭘 먹을지 고민하지 마세요!!!!!!!!!!!!!!!! 좋아요. 맞아요 그 말이 맞아요!!!!!!!!!!!!!!!! 하지만!!! 안먹어도 빠지지 않아요!! 그리고 닭가슴살과 양배추는 이제 그만하세요!!!!!!!!!!!!!!!! 밥도 안 먹고 … Read more

안녕하세요 용통장 입니다. 오늘은 자동차보험과 원데이자동차보험에서 다른 자동차에 대한 운전보험 특약이 없어도 자동차보험으로 이용할 수 있는 내용을 소개해드리겠습니다. 대부분 친구, 가족과 함께 여행을 갈 때 혼자 운전하기가 힘들어서 운전을 할 수 있는 사람들이 참 많습니다. 그럴 땐 대부분 자신이 가입한 자동차보험 어플을 이용해 1일 자동차보험에 가입하는데요! 다만, 오늘 소개하는 내용이 자동차 보험 ‘다른 자동차 운전 … Read more

송파정형외과 성모Y마취통증의학과의원 안녕하세요. 오늘은 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 목뼈가 변형되는 질환인 일자목과 거북목에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 일자목과 터틀넥은 아마 대부분의 현대인일 것이다. 가장 일반적이라고 볼 수 있습니다. 하지만 이러한 일자목과 거북목은 단순히 경추의 변형을 일으키는 것이 아니라 각종 경추 질환과 신경통을 유발할 수 있어 삶의 질을 현저히 떨어뜨립니다. 정형외과 전문의를 통해 교정을 받는 것이 … Read more

시력교정술을 통해 안경을 없애고자 하는 분들이 늘고 있습니다. 한편으로는 자신에게 어떤 수술 방법이 적합한지, 어떤 의료기관을 방문해야 하는지, 부작용이나 후유증이 생기지 않을까 하는 고민이 많습니다. 시력교정 수술은 시력, 눈 상태, 각막 상태 등에 따라 적절한 방법을 선택하여 만족도를 높일 수 있습니다. 따라서 수술 전 꼼꼼한 검사를 통해 눈의 상태를 면밀히 확인하는 것이 중요합니다. 수술 전 … Read more

40대 여성을 위한 2대 질병보험 보장범위를 알아보겠습니다. 종합보험은 특정 보증상품이 아니라 여러 보증상품을 결합한 상품입니다. 따라서 종합보험이 보장하는 보장에는 사망, 상해, 후유증에 대한 보장과 3대 질환(암, 뇌질환, 심장질환)에 대한 진단비, 수술비, 입원비 등 다양한 항목이 있습니다. 2018년 이전에는 종합보험으로 실손보험과 함께 보장되었으나 이제는 실손보험이 분리되면서 종합보험도 별도로 가입해야 합니다. 여러 개런티를 한 번에 관리함으로써 불필요하거나 … Read more

여러분, 안녕하세요! 나셀프입니다. 취업을 준비하거나 대학 입시를 치를 때 초, 중, 고등학교 성적표를 발급받아야 할 때가 있습니다. 이런 서류가 필요없더라도 학교에서 친구들을 만나면서 과거를 떠올릴 때 선생님께 어떤 활동을 했고 어떤 학생을 만났나요? 보여주는 자료이기도 합니다. 그래서 오늘은 몇 가지 학생기록부 발급 및 조회 방법을 소개한 후, 거버넌스24를 통해 온라인으로 고등학교 생활기록부를 확인하는 방법에 대해 … Read more

Unsplash의 아이즈브리 안녕하세요~! 여수 여천입니다. 현재 가장 인기있는 회 가격, 미네어와 배스 회를 소개합니다!! 민어회와 농어회 가격 확인하실때 주의하세요…! Unsplash에서 devintavery 같은 종류의 회라도 같은 가격이 아닙니다! 신선도, 크기, 산지, 자연 및 문화 등 품질 요소에 따라 큰 차이가 있습니다. 미네가 다르거나 변경될 수 있으니 주의하셔야 합니다. -특히 미네오의 경우 비슷한 미네오가 많다. 가격이 천차만별이기 … Read more

인공수정의 첫 번째 과정으로 배란유도제 3회 삽입, 클로미펜 5회 섭취, 초음파 검사를 시행하였다. 초음파 다음 날, 난포를 터뜨리기 위해 두 번의 주사를 맞았습니다. 그리고 다음날 잠자리에 들기 전에 소독용 질정제를 바르고 다음날 아침 인공수정을 위해 병원에 갔다. 인공수정의 과정은 간단해 보였지만 은밀히 해야 할 일들이 많았다. 드디어 정자와 난자가 만나는 날이 왔습니다. 색인1. 남성 정자 … Read more