100년된 MK 카트리지 실리콘건과 소시지 실란트건의 유지관리 방법입니다. 우레탄 소시지 건을 오랫동안 부드럽게 사용하는 방법 유지관리 1. 외부 청소 – 사용 후 마른 천으로 밀방망이의 먼지를 닦아주세요. 2. 그리스 도포 – 소시지 건의 진행이 평소와 다를 경우 지정된 부위에 윤활제(재봉틀유, 그리스)를 도포합니다. (압정핀이나 손잡이 안쪽으로 한방울만 떨어뜨려주세요) 3. 내부 청소 – 위 1, 2번의 변화가 … Read more
수면은 우리 건강에 매우 중요하지만 모든 사람에게 쉽게 주어지는 것은 아닙니다. 그래서 많은 분들이 수면센터를 방문하고 계십니다. 수면 센터는 다양한 방법으로 효과적인 수면을 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 방법에는 수면 환경 조성, 규칙적인 생활 습관 형성, 스트레스 관리 등이 포함됩니다. 이제 수면센터에서 효과적인 수면 방법에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 수면센터의 효과적인 수면방법 1. … Read more
(2023-10-26-373) 옛 매력을 팔다 작가 박경아 출판포체 출시 2023.10.18. (오래된 매력 판매) 이 책은 저자가 부여에서 창작한 자온길에 대한 자신의 작업을 통해 성취한 프로젝트를 설명하는 책이다. 부여는 개인적으로 인연이 깊은 지역이다. 아버지의 직장 문제로 3살부터 8살까지 5년 동안 부여에서 살았던 기억이 나서 집처럼 느껴집니다. 10여년 전 큰 아이와 함께 백제초등학교 교내를 견학하던 중 추억에 젖어들었다. … Read more
말하기 명상은 몸과 마음에 초점을 맞추고 말하고 듣기를 통해 현재 순간에 존재하는 것을 경험할 수 있게 해주는 최근 인기 있는 명상 형태입니다. 말하기 명상은 스트레스 해소, 집중력 향상, 긍정적인 태도 강화 등 많은 이점이 있습니다. 말하기 명상을 수련하는 방법은 조용하고 편안한 장소에 편안한 자세로 앉아서 속으로나 외적으로 말하면서 명상하는 것입니다. 말하는 명상은 간단하면서도 효과적인 명상 … Read more
계단을 올라 입구에 들어서는 순간, 영화 속에서도 나도 모르게 개화기 시절로 타임슬립한 듯한 느낌이 들었어요! 이색적인 제주여행을 즐기고 싶다면 딱 맞는 곳이라고 생각한 카페를 찾아갔다. 서귀포에 위치한 경성살롱은 데일리로 이용하기에도 좋지만, 비가 오거나 추운 겨울날 실내 여행 코스로 방문하면 제주도 포토스팟이 더욱 좋습니다! 요즘은 여행을 가면 식사 못지않게 카페에 거의 들러요. 멋진 사진을 찍고 싶다면, … Read more
스트레스가 우리의 건강과 삶에 어떤 영향을 미치는지 알아보려면 먼저 자신의 스트레스 지수를 알아야 합니다. 스트레스 수준을 판단하는 방법은 다양하지만, 일상생활에서 자신의 감정과 생각을 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 스트레스의 원인과 증상을 파악하고, 이를 극복할 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 스트레스 진단 장치: 스트레스 수준을 알아내는 방법 스트레스는 우리의 건강과 … Read more
지난 79일 육아일기에 등장한 새로운 간식 사진 ㅎㅎㅎ. 아이 키우느라 너무 지치면 당도가 떨어지는데 마트에 농심에서 새로 나온 간식이 있어서 바로 사서 먹어봤는데 후기가 맛있다고 하더군요. 그래서 이번에 4개 비축해두었습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 맛있는게 떨어지면 불안해지네요… .!리뷰가 좀 늦어서 이미 드셔보신 분들이 많으실텐데요. 요즘 전국 곳곳에 소금빵 맛집이 많이 생겨나고 있습니다. 이제 소금빵을 간식으로 즐겨보세요. 저는 카페나 … Read more
우울증은 일상생활에 영향을 미치는 심각한 정신질환이다. 주요 진단 기준은 뇌 활동의 변화, 기분과 행동의 변화, 신체 증상을 고려하여 결정됩니다. 치료방법에는 약물치료와 심리치료(인지행동치료, 조영치료, 심리치료 등)가 있습니다. 또한, 심각한 경우에는 의료진의 협조를 통해 입원이 필요할 수도 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 진단 기준 1. 뇌 활동의 변화 우울증 진단의 주요 기준 중 하나는 뇌 활동의 … Read more
극동대학교 ‘특수예비교사 지원 프로그램, 1인 1전공’ 원상화 교수 “자신만의 강점을 키우는 충분한 반성과 경험 필요” #극동대학교 특수교육과 #예비특집 교사 #사회봉사 #교육 #초등특수과목 #장애학생 #학습동기 사진=극동대학교 극동대학교 특수교육과(총장 류기일)는 자신의 강점을 개발하고, 전문분야를 갖춘 예비 특수교육교사를 지원하기 위해 1인 1전공 자격증 취득 프로그램을 운영하고 있다. 2012년부터 운영하고 있으며, 2012년부터 운영하고 있습니다. 온라인 자격증 취득과정(어린이 미술심리강사, 어린이 … Read more
글로벌 메이크업 트렌드는 빠르게 변화하고 있습니다. 메이크업을 할 때 유용한 팁과 최신 트렌드를 배워보겠습니다. 예쁜 메이크업을 위한 기술과 제품, 화장품 선택, 스킨케어까지 모든 것을 다룹니다. 어떻게 하면 내 얼굴을 더 돋보이게 할 수 있나요? 지금은 어떤 메이크업 스타일이 인기가 있나요? 함께 알아봅시다. 메이크업 팁과 트렌드 1. 피부관리의 중요성 메이크업을 적용하는 첫 번째 단계는 피부가 최상의 … Read more