당뇨병에 좋은 견과류 8가지 1. 아몬드 24개(약 28g)를 한번에 섭취하는 것이 적당하다. HDL(좋은 콜레스테롤) 수치는 높이고 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치는 낮춰줍니다. 특히 두 번째는 당뇨병 환자의 혈당 조절 효과가 있으며 심혈관 질환의 위험을 줄여줍니다. 마그네슘이 풍부해 인슐린 감수성을 향상시키고 혈당 안정에 도움을 줍니다. 설탕이나 소금을 첨가하지 않은 생아몬드나 구운 아몬드를 선택하세요. 2. 호두에는 중성지방 수치를 낮추는 … Read more
MBC 금토드라마 ‘당신이 하는 전화’는 ‘아주 가까운 배신자’ 후속으로 첫 방송됐다. 방송시간은 금, 토요일 오후 9시 50분 입니다. 몇 에피소드인가요? 총 12개의 에피소드가 있습니다. 재방송은 OTT 넷플릭스, 웨이브에서 시청할 수 있다. TV와 쿠팡플레이, 디즈니플러스 등에서는 시청할 수 없다. 출연진에는 유연석, 채수빈, 허남준, 장규리, 한재이, 허남준 등이 포함된다. 이 드라마는 건어물녀 작가의 카카오페이지 동명 웹소설을 원작으로 … Read more
보관용 플라스틱 보관용품 구매를 줄이기로 결심하고 커피캐리어, 김박스, 박카스박스, 종이쇼핑백 등 종이포장재를 재활용하기 시작했습니다. 특히, 작은 물건을 분리해서 보관하는 데는 스타벅스 캐리어만큼 좋은 게 없는 것 같습니다. 스타벅스 테이크아웃 커피캐리어는 부드럽고 견고한 박스 재질과 깔끔한 디자인으로 다용도로 사용하기 좋습니다. 신발장에는 영양제나 믹스커피를 보관할 수도 있고, 양말을 정리할 수도 있고, 공기정화용 숯을 넣을 수도 있습니다. 또한, … Read more
직계존속과 직계비속의 개념에 대해 알아봅시다. 서울과 수도권을 중심으로 침체된 부동산 시장이 활기를 띠고 있는 것으로 보입니다. 이미 집을 갖고 있는 이들에게는 반가운 소식이지만, 아직 내집 마련을 하지 못한 이들에게는 부담이 가중될 수밖에 없다. 요즘 인건비와 집값 상승으로 매매가격이 가파르게 오르면서 새 아파트 청약경쟁률도 높아지고 있다. 가산점 제도에 따라 청약을 하기 위해서는 가산점 기준을 제대로 이해하는 … Read more
이전 이미지다음 이미지 개인회생 자격요건과 파산신청의 차이는 경제위기로 인해 대출을 받기 어려워지는 사람이 늘어나고 있다는 점이라고 설명했다. 동시에 물가가 오르면서 부담도 커지고 직장인은 물론 자영업자들도 어려움을 겪고 있다. 대출 상환 과정이 어려워지면서 집을 사고 싶은 사람들이 이자와 원금을 갚기 어려워 추가 대출을 받고 있다는 설명이다. 이와 관련해 한국은행은 대출이 4조5000억원 늘었다고 밝혔다. 개인 회생 및 … Read more
제 이름은 소민식이에요. 내 나이는 8살이에요! 산책 중에 만나는 다양한 개 품종 중 웰시 코기(Welsh Corgi)는 동네에서 보기가 드뭅니다. 민식은 우연히 개 주인을 알게 된다. 로코롬, 나는 잠시 웨일즈의 매력에 빠져든다. 특징 https://thumbnews.nateimg.co.kr/view610///news.nateimg.co.kr/orgImg/kr/2023/12/07/20231205-184726.jpg 매력적인 엉덩이를 지닌 웰시 코기는 웨일스에서 유래한 품종으로 주로 농장에서 가축을 몰기 위해 사육되었습니다. 작은 몸집에도 불구하고 지능이 뛰어나고 운동능력도 뛰어납니다. 웰시 … Read more
안녕하세요 메피입니다. 오늘은 갤럭시Z폴드6가 전작과 어떻게 다른지 알아보고자 한다. 객관적이고 솔직하게 비교하였으니 폴드 5와 폴드 6 사이에서 고민하고 계시다면 주목하시고 따라오시기 바랍니다. -갤럭시Z폴드5 비교 6-1. 외관 2. 디스플레이 3. 힌지 4. 성능 5. 배터리 6. 카메라 7. AI 기능8. 가격 1. 외관 갤럭시Z폴드6 색상은 기본 색상 3가지와 삼성닷컴 전용 색상 2가지로 출시됐다. 폴드에는 핑크와 네이비가 … Read more
이전 이미지다음 이미지 먼저, 개인파산 자격을 취득하는 방법을 알아보세요. 금리가 오른 뒤 2년 넘게 고금리가 지속됐다. 코로나 사태가 종식되고 나면 경제가 조금씩 회복될 것으로 예상됐지만, 글로벌 경기 침체기여서 국내 경제가 많이 회복되지 못했다는 평가가 대부분이었다. 결국 많은 분들이 대출로 인해 어려움을 겪고 계십니다. 이런 상황에서는 개인파산 자격을 확인하고 문제 해결 방안을 구체적으로 계획하는 것이 중요하다고 … Read more
이전 이미지다음 이미지 개인회생 신청 자격과 파산 신청 자격의 차이는 경제위기로 인해 대출을 받기가 점점 어려워지고 있다는 점입니다. 동시에 물가가 오르면서 부담도 커지고 직장인은 물론 자영업자들도 어려움을 겪고 있다. 대출 상환 과정이 어려워지면서 집을 사고 싶은 사람들이 이자와 원금을 갚기 어려워 추가 대출을 받고 있다는 설명이다. 이와 관련해 한국은행은 대출이 4조5000억원 늘었다고 밝혔다. 개인 회생 … Read more
2024 마마어워즈 라인업 시간표 방송 알아볼까요 ft. GD 여러분, 안녕하세요! 오늘은 2024 마마어워즈가 열리는 날입니다 아쉽게도 국내에서는 진행되지 않지만, 화려한 라인업으로 시작 전부터 화제를 모으고 있습니다! 가요 시상식 중에서도 MAMA는 규모가 꽤 큰 편이라 팬들이 더 많이 찾으시는 것 같아요 🙂 그럼 오늘과 내일 2024 MAMA 시상식 라인업에는 누가 있을지 함께 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다 … Read more