부천 연세본사랑병원 경력 15년 차, 정형도수전문물리치료사권정윤고려대학교 스포츠의학과 석사 졸업현재 고려대학교 일반대학원 재활과학 박사 과정 일번방선생님도수운동치료팀장물리치료사 권정윤입니다 바쁘다 바빠! 현대사회오늘은 하루가 너무너무 긴 것.아침부터 숨가쁘게 회의를 산뜻?!하게 시작하고..*환자분들의 적극적인 사진 촬영 동의하에* 무릎 수술 후 재활 입원 환자 치료를 시작으로 대치동에서 오시는 환자분께서여기 이름을 적어달라고 합니다. 이름은 임지현. 아직 미혼. 나이는… 블로그 시작 한다고 했더니 자기 … Read more
안녕하세요 일산 대표 종합병원 코키아병원입니다. IT 산업이 극도로 발전하고 있는 현대 사회에서 점차 운동부족과 식생활의 변화로 인해 전 세계적으로 고혈압 환자가 늘어가고 있습니다. 우리나라에서도 고혈압 유병율이 20세 이상의 전체 성인 중 남자의 경우 약 30%, 여자의 경우 약 27% 정도를 보이고 있습니다. 여기서 고혈압을 가지고 있는 사람 중에 고혈압을 인지하고 있는 비율이 약 70%, 고혈압을 … Read more
안녕하세요 – 쁘띠엘린의 육아정보 ! 오늘은 우리 아이 예상키 계산법과숨은 키 찾는 tip에 대해서 말씀을 드리려고 합니다.아무래도 아이가 또래 아이들 중 작은 편에 속한다면 저 신장이 아닐까 걱정 할 수 있습니다. 또래 아이들 집단 중 키가 작은 집단의 3%에 들어간다면, 저 신장으로 봅니다. 대략 100명 중 작은 순으로 3번째 정도입니다. 또한, 또래 평균 신장보다 10cm이상 … Read more
안녕하세요 허브타임입니다이번에 알려드릴 트로보코트크림은무좀, 칸디다증, 어루러기 등에 사용하는 스테로이드 크림인데요스테로이드 성분이 함유되어 있다보니 부작용, 사용법을 알고 사용하셔야 합니다트라보코트크림 사용법, 효능, 부작용에 대해 알려드리겠습니다 트라보코트크림 무좀, 칸디다증에 사용하는 스테로이드 항진균제 크림입니다스테로이드 + 항진균제가 같이 들어 있다고 보시면 됩니다스테로이드 연고는 등급이 나뉘어져 있는데요성분 강도가 기준이 되어 나뉘어집니다 가장 약한 단계가 7단계로가장 강한 단계는 1단계로 이루어 집니다이 중 … Read more
해외주식 한국투자증권 비대면 계좌개설 이벤트 매수 수수료 0원 글로벌 시장을 이끄는 미국 경제가침체에 빠지지 않고 연착륙할 것이라는 기대감이 금융시장 안에서 퍼지면서요즘 주요 해외주식 시장 분위기도긍정적인 흐름을 타고 있다. 이렇게 긍정적인 시장 분위기에많은 투자자들이 다시 증시로돌아오고 있는 요즘,여러 증권사들이 앞다투어다양한 이벤트를 통한 혜택을 제공하고 있다.오늘은 해외주식 한국투자증권 비대면 계좌개설 이벤트 관련 내용을소개해 드리려고 한다. 한국투자증권 해외주식비대면 … Read more
일상 속에서 금융적으로 어려움을 겪는 순간, 개인회생이란 선택지를 고려해 보신 적 있으신가요? 어려움을 겪는 사람들에게는 개인회생이 희망의 새로운 시작을 가능하게 하는 수단이라고 하였습니다. 그러나 이 과정에는 복잡한 절차와 서류 제출이 필요하다는 것을 알고 있으신가요? 오늘은 개인회생 서류와 개인회생신청절차에 대해서 알아보도록 하였습니다. 우선 개인회생 신청을 위해서는 다양한 서류가 필요하다고 하였습니다. 소득, 재산, 부채 등에 대한 정보를 … Read more
영화 범죄도시3 등장인물 이나 신 스틸러, 초롱이 가 화제가 되고 있습니다. 극중 초롱이는 중고차 딜러로, 김양호와 같이1편에서의 휘발유, 경유와 같이 정보 브로커로 등장하는데요. 문신에다 언더아머 티셔츠, 구찌 악세사리, 형광색 반바지, 어지러운 데칼이 가득한 수입차 등 전형적인 허세 가득한 양아치의 모습을 하고 있죠. 그럼에도 불구하고 미워할 수 없는 초롱이, 그 배우에 대해 궁금해 집니다. 바로 고규필 … Read more
당근라페 맛이 도대체 어떻길래다들 만들어 먹는건지 무척 궁금쓰~익은 당근맛은 싫어하는데생당근은 그래도 먹을만한~ 화이트발사믹,레몬즙 없으니까내맘대로 만들어본 야매요리~ 당근 70g소금 두꼬집후추사과 식초1엑스트라버진 올리브오일 2밥숟가락 계량 1.당근을 채썬다(작은 당근사용,채칼사용) 2.소금,후추,식초,올리브유를 넣고 뒤적뒤적 섞어준다(소금은 아주 조금후추는 통후추 드르륵 갈아줌씨겨자 종류도 없어서 패스~) 3.통에 담아 냉장고에 넣어뒀다가 먹는다끝~~ 당근라페 당근라페샐러드 만들기 / 당근샐러드 당근요리레몬즙,화이트발사믹 없이 야매 당근라페를 만들어보고나서 … Read more
안녕하세요. 오늘도 규리의한약초일기장 찾아주셔서 감사드려요.^^오늘은 엘라스틴에 대해 알아보려고 하는데요. 혈관, 피부, 관절, 인대 등 체내 탄성이 필요한 곳에 분포하고 있는 대표적인 탄성 단백질이 바로! 엘라스틴입니다. 탄력 하면!? 콜라겐 많이 생각하시죠!? 콜라겐을 꽉 잡아주는 끈 역할을 하는 것이 엘라스틴으로 피부 탄력 유지 위해서는 먹는 엘라스틴 섭취가 중요하다고 합니다. 그래서 오늘은 피부 탄력 지켜주는 탱글탱글한 식감이 너무 … Read more
코로나 자가격리 n일째첫 날에 처방받은 약은 이미 다 먹은 상태고 인후통과 열은 사라졌다하지만 가래, 기침, 코막힘, 콧물은 여전한 상태라 동네 병원에서 비대면 진료와 함께 약 처방을 받았다□현재 코로나 확진자의 경우 비대면 진료 및 약 처방이 본인 부담금 없이 무료로 이루어지기 때문에아직 약을 못 받은 사람이 있다면 전화를 통해 처방 받아보길 바란다약은 지정 약국에서 조제된 약을 … Read more