안녕하세요 올시즌짐입니다. 마스크 해제가 되었고 편하게 운동하시는 모습을 보니 너무 좋습니다.하지만!혹시 몸이 안 좋으시거나 증상이 있다면마스크는 권고 드립니다. 오늘은 무릎에 대해 알아보려고 합니다.지난주에 올려둔 평발 게시물 다시 한번 올려놨고못 보신 분들은 아래 블로그 들어가셔서 체크해 보세요! (방이PT 올시즌짐) 혹시 평발이신가요 ? 웨이트도 좋지만 내 몸의 시작 발바닥부터 확인하세요 !안녕하세요 올시즌짐입니다. 명절 연휴 잘 보내고 계시나요? … Read more
왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 느껴진다면 대장 내 가스가 가득 찬 것이 주요 원인입니다. 가스가 과다하게 생성되어 대장 안에 가득 차면 자연히 대장은 부풀어 오르게 되지요.그리고 그 대장이 갈비뼈 주변 조직과 신경을 누르기 때문에 통증이 나타납니다. 안녕하세요? 기능한의학 관점으로 진료에 정성을 다하는 황지모 한의원 원장입니다. 콕콕 쑤시는 왼쪽 갈비뼈 아래 통증이 나타나고 소화 불량으로 속이 더부룩한 … Read more
실비보험 순위 확인 후 실비 보험 비급여 치과 정신과 비용 보상 받는 꿀팁 1. 실비보험 순위 2021년 7월에 가입조건이 변경된 4세대 실비보험(실손보험)은 이전에는 보험사마다 다양한 가입조건이 적용되었지만,2009년 8월 1일부터는 보험사들의 약관이 평준화되어 가입조건이 동일화되었습니다.이로 인해 소비자와 설계사들 모두 가끔 가입조건과 실비보험 순위가 헷갈리게 되었습니다.현재는 가입시에 차이가 없으며, 기존에 가입한 사람들도 계약 관련 실비보험 순위에 따른 … Read more
서민금융진흥원에서 제공하는 상품인 온라인 햇살론 서민대출 찾는 분들 많으실겁니다. 햇살론 종류 다양하고 대출자격 갖추어야 온라인으로 이용할 수 있습니다. 오늘 추가대출 햇살론 15 특례보증, 부결, 재대출 방법까지 궁금한 내용 인퐁이 직접 경험한 바를 바탕으로 총정리했는데요. 살펴보시고 필요한 자금 꼭 받으세요! 온라인 햇살론 종류는? 정부지원 서민금융 상품은 그 종류가 다양합니다. 우리가 사용하려는 이 제도를 제외하고도 새희망홀씨, 미소금융, … Read more
분당하지정맥류 유독 여성 환자분들이 많은 이유는? 평균 연령이 높아지면서, 그저 오래 사는 게아닌 건강하고 오래 살 수 있는 방법으로건강관리를 시작하시는 분들이 많습니다.그중에서도 혈관 질환은 성별 구분 없이 발생할 수있는 질환이기 때문에 더욱 많은 분들이관리에 주위를 기울이고 있는데요.그러한 대표적인 혈관질환으로 알려진 하지 정맥류가유독 여성분들에게 자주 발견되면서걱정하시는 여성분들이 많아지고 있습니다.실제로 건강보험심사평가원에 따르면여성 환자분들이 더욱 많은 걸 확인할 … Read more
안녕하세요 : ) 이온한의원 장홍석 원장입니다요즘 환자분들은 어떤 질환으로 내원하시든높은 확률로 뒷목, 허리 , 어깨 통증이 있는 것 같습니다아무래도 오래 컴퓨터 앞에서 앉아서 일을 하거나스마트폰을 보는 시간이 길다보니척추 건강이 쉽게 나빠질 수 밖에 없는 것 같습니다 물론 어느 정도의 뻐근함과 불편함 정도는우리의 생활이 이런 이상 감수할 수도 있지만^^;심해서 일상 생활에 자꾸 지장이 생기고두통이 생긴다던지 골반이나 … Read more
닥터하이 비오틴 판토텐산맥주효모 비오틴 오늘 소개해드릴 제품은 활력 채우고 풍성함까지 채우는 닥터하이 비오틴 판토텐산 입니다 – 비오틴이란 ? 비오틴은 우리 몸의 3대 대사작용에 관여하는 비타민B군 입니다 체내 에너지 생성에도 꼭 필요한 비타민으로 매일 충분한 함량을 섭취햐줘야 한다고 해요 비오틴은 음식으로는 매일 챙겨 먹기 힘들고 어렵잖아요 그래서 저는 닥터하이 비오틴 판토텐산매일매일 챙겨 먹고있어요 : )비오틴은 … Read more
오래된 헤드라이트 황변 백화 노화 현상 복원으로 맑아졌어요^^ 안녕하세요^^자동차 내, 외장 관리 모터 피플입니다.이제는 단풍 구경을 준비해야 할 정도로 가을이 점점 깊어지고 있습니다.오늘은 그랜저 XG 헤드라이트 복원 시공한 후기를 안내해 드리도록 하겠습니다. 조수석 앞 쪽 라이트는 사고로 인해 새것으로 교체가 되어 선명한 상태입니다. 운전석 앞 헤드라이트는 새 차때부터 사용해서 그런지 황변과 백화 현상이 연식 대비 … Read more
귀리 오트밀먹는법 오버나이트 오트밀 레시피 오나오 레시피 요거트볼 만들기 요즘 건강을 위해 오트밀 챙겨드시는 분들 많으시죠? 저는 사실 인플루언서를 시작한 이후 제 건강은 거의 챙기질 못했어요.그래서 건강이 나빠지고 수술도 하게 되었었는데요, 아무래도 몸이 아프고 나니 요즘 부쩍 식이에 신경이 쓰이더라고요.여전히 혼밥하는 낮에는 면으로 떼우기 일쑤였고 아침을 거르는 일도 있었고요, 안되겠다 싶어서 지난번에 사두었던 오트밀을 꺼내서 … Read more