태국 치앙마이는 아무것도 안 하기로 유명한데, 왠지 해외에서 한 달 정도 생활하는 사람들이 가장 많이 찾는 이상한 동네다. 코로나 이전에는 경유가 포함된 왕복 항공권이 30만원 미만인 경우가 많았지만, 지금은 30대 초중반의 경우 꽤 저렴하다. 매년 찬 바람이 불기 시작하면 나처럼 따뜻한 남쪽 나라로 여행을 가고 싶은 사람들은 치앙마이행 비행기표를 찾아봐야 한다. 그것은 일어날 수밖에 없습니다. … Read more
생일 선물을 선택하려면 상대방의 취향과 성향을 이해해야 합니다. 먼저 상대방의 취미와 관심분야에 맞는 선물을 고려해 보세요. 둘째, 상대방이 요즘 뭔가 필요하거나 원하는 것이 있는지 알아보세요. 셋째, 상대방의 라이프스타일과 선호하는 브랜드를 고려하여 선물을 선택하세요. 넷째, 상대방이 이전에 언급한 내용이나 인터넷에서 좋아하는 항목을 참조한다. 다섯째, 받는 사람의 성격과 선호하는 스타일에 맞는 선물을 선택하세요. 여섯째, 함께 추억을 만들 … Read more
롱원피스 레이어드 코디* 인터시즌 드레스자켓 데일리룩 *벌써 11월인데 아직 날씨가 많이 춥지 않네요. 반팔을 입으면 춥고, 더운 기온으로 인해 긴팔을 여러겹 입으면 불편합니다. 여름옷은 빨리 정리해야 하는데 사서 몇 번 입었어요. 낡은 원피스를 버리는 느낌이라 자켓과 레이어드해서 입었어요. 여름이 끝나기 전 마지막 불꽃을 태워버릴 롱 드레스 레이어드 데일리 룩 아이템과 스타일링 방법을 소개한다. 에잇세컨즈 민소매 … Read more
안녕하세요? 사랑하는 이웃님들, 잘 지내시나요? 평생교육사 자격증을 취득하기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 저는 위더스원거리평생교육센터 서포터즈 6기에 참여하여 꿈같은 하루하루를 행복하게 살아가고 있습니다. 지난주에 중간고사 5번을 치르고 성적표를 받았습니다. 나왔네요… 이제 시간이 부족해서 블로그에 세 번째 글을 쓰려고 합니다. 평생교육사에서 공부한 내용과 토론팁, 위더스평생교육센터의 장점과 장점에 대해 이야기 나눠보고자 합니다. 평생교육자 과정을 10개 수강해야 하는데, 현재 … Read more
장뇌산삼은 한의학에서 오랜 역사를 지닌 생약이다. 천자홍금의 줄기와 장뇌에 분포하는 말미잘을 조합한 것을 말한다. 변비, 혈압조절, 항산화작용 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있으며, 특히 면역력 향상과 스트레스 해소에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 장뇌산삼의 성분과 효능에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 장뇌산삼 성분 및 효능 1. 천상홍금줄기 장뇌 산삼은 중국 홍삼의 줄기를 원료로 하여 만들어지며, 천연 … Read more
안녕하세요?* 닥터라이언 *피부과 전문의 홍광철입니다. 오늘 다룰 내용은 “가슴 수술 흉터 제거 치료를 위한 레이저 방법_10예 분석(수백명의 치료 후기)” 입니다. 가슴수술 후 발생한 흉터로 치료를 받으러 오시는 분들이 많아지고 있습니다. 가슴성형 후 고민하시는 분들이 생각보다 많습니다. 흉터가 남는 경우가 많습니다. 또한, 흉터의 형태는 사람마다 다릅니다. 가슴수술의 3가지 방법 가슴수술의 영역은 크게 3가지로 구분됩니다. 가장 흔한 … Read more
최근 건강관리에 관심이 있는 사람들 사이에서 건강분말이 인기를 끌고 있습니다. 그러나 건강분말의 효과와 활용에 대해서는 알려진 바가 많지 않습니다. 건강분말에는 다양한 영양소가 함유되어 있어 면역력 향상과 부족한 영양보충에 좋습니다. 섭취방법 : 하루 권장섭취량을 준수하고 물과 함께 섭취하세요. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 건강분말을 통한 영양 건강분말은 다양한 영양소를 섭취할 수 있는 편리한 방법입니다. 매일 다양한 … Read more
한겨울에 코디한 아크테릭스 하드쉘 자켓 고프코어 패션 요즘 트렌디한 패션이라고 하면 빼놓을 수 없는 것 중 하나가 아웃도어 제품을 일상 코디와 함께 입는 고프코어 패션이다. 저도 초기부터 아웃도어의 기능성을 좋아해서 고프코어와 잘 어울리는 다양한 아이템을 모아왔습니다. 요즘 그 중에서도 고프코어 패션이 대세입니다. 가장 큰 수혜를 입었던 브랜드인 아크테릭스의 하드쉘 재킷을 입어봤습니다. 오늘 입은 옷 아크테릭스 … Read more
푸꾸옥 베트남 푸꾸옥 풀빌라, 요약 – 가족 여행에 적극 추천하는 3베드룸 풀빌라 – 트렌드는 푸꾸옥(Phu Quoc)이다. 베트남 리조트는 항상 뜨겁습니다. 올 겨울, 베트남 푸꾸옥은 독보적이다. 지금까지 인천-푸꾸옥 구간은 비엣젯항공 노선만 있었다. 올 겨울에는 대한항공, 진에어, 제주항공 직항노선이 개설됐다. 부산에서 푸꾸옥까지 신규 노선이 개설되었습니다. 올해는 10월에 갔다가 12월에 갔어요! 아니, 어떻게 두 달 만에 이렇게 뜨거워질 … Read more
사회불안장애는 많은 사람들에게 영향을 미치는 심리적 문제입니다. 그러나 이를 극복할 수 있는 방법이 있습니다. 첫째, 자기관찰과 스트레스 관리가 필요하다. 둘째, 규칙적으로 운동하고 올바른 식습관을 섭취하는 것이 중요합니다. 셋째, 긍정적인 사고와 자기수용이 필요하다. 넷째, 사회적 상황에 자신을 노출시켜 자신을 훈련하는 데 도움이 됩니다. 다섯째, 사회적 관계를 구축하고 지원체계를 갖추는 것도 중요하다. 마지막으로 치료와 전문적인 조언을 구하는 … Read more