영양소 흡수를 촉진하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 다양한 음식을 섭취하고, 잘 씹어 소화를 촉진하는 식습관을 갖는 것이 중요합니다. 또한 적당한 운동을 통해 식욕을 자극하고 건강한 장내미생물을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 소화 효소를 섭취하여 영양분 흡수를 돕거나 다양한 조리법을 사용하여 영양이 풍부한 음식을 조리할 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 영양소 흡수를 촉진하는 다양한 방법 … Read more
우리는 매일 새로운 사람들을 지나갑니다. 레스토랑 테이블 건너편, 카페 테이크아웃 앞, 지하철 옆. 누군가가 눈 깜짝할 사이에 다가왔다가 멀어지는 일상이다. 수많은 우연 사이에서 연관성을 찾는 일은 생각만큼 쉽지 않지만, 더 이상 불가능하다고 단정할 수는 없다. 손수현(여, 32)이 이도진(남, 36)을 어떻게 만났는지 들어보면, 본문은 손수현과의 인터뷰를 바탕으로 1인칭 시점으로 재구성됐다. Some Lab 독자 여러분께 인사부터 하시겠습니까? … Read more
일상의 단계별 회복, 어떻게 지켜야 할까요? 11월 1일 월요일, 단계적 일상생활 회복을 위한 1차 개편이 시행된 이후, 방역조치가 이전과 달라졌습니다. ‘사적 모임’, ‘다중이용시설’, ‘예방접종 증명서/음성확인 시스템’ 등 상황별, 장소별 방역 조치에 대한 자세한 질문을 모아봤습니다. Part 2. 한국 정부는 다중이용시설의 사적 모임에 관한 정보를 알기 쉽게 제공합니다. *2021년 10월 29일 기준 Q1 ‘운영시간 제한’ 대상 … Read more
50대 여성의 생일 선물을 고르는 것은 어려운 일이 될 수 있다. 50대는 젊지만 젊지는 않습니다. 젊음의 아름다움을 유지하고 싶지만 성숙한 매력도 갖고 있는 이들. 그러므로 선물을 고를 때는 그 사람의 성격과 취향을 고려해야 한다. 예를 들어 향초 세트, 고급 화장품, 취미 도구 등이 좋은 선택이 될 수 있습니다. 아래 기사에서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 취미생활을 … Read more
안녕하세요. 2024년 새해, 갑진의 해가 밝았습니다. 청룡의 해, 하시는 일 모두 건강하시고 하시는 일 모두 잘 되시기를 바랍니다. 올해도 우리와 함께 깨끗한 공기 속에서 지내보아요! 회사의 상업용 건물, 병원, 대리점 등 냉난방이 있는 곳이라면 어디든 친절한 상담과 청소를 약속드립니다. 사람이 사는 곳이라면 냉난방은 필수겠죠? 청소는 일상생활의 일부이고 건강을 위해서도 꼭 필요한 부분이니, 가족과 직원을 위해 … Read more
이번 블로그에서는 노인들이 색칠공부를 최대한 즐겁게 할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 노인들은 경험이 많고 정신적으로나 육체적으로 활동적이지 않을 수 있으므로 색칠은 그들이 재미 있고 창의적이며 집중할 수 있도록 하는 한 가지 방법입니다. 이번 글에서는 노인들을 위한 다양한 컬러링 방법과 작품을 소개하고 그 효과와 효능에 대해 알아보겠습니다. ## 재미있게 색칠하는 방법을 알아보세요 결론적으로 노인들을 위한 색칠놀이는 … Read more
운동은 누구에게나 매우 중요합니다. 나이가 들수록 운동이 중요해진다고 할 수 있습니다. 무엇보다 근육과 유연성이 핵심이다. 일반적으로 나이가 들수록 가장 무서운 것이 골절이라고 합니다. 골절이 생기면 움직일 수 없고 힘도 사라진다. 패배에서 회복하는 것은 매우 어렵습니다. 이런 상황에 88세 노인이 젊은 사람보다 근육이 더 많은 사람이 있다. 사실 할아버지라고 표현했는데 전혀 그렇게 보이지 않죠? 88세인데 60대인 … Read more
안녕하세요 퓨어벨입니다. 요즘 겨울이 되면서 활동량이 줄어들고 관리에도 소홀해져서 체중 증가가 심해졌습니다. 여름에 비해 뱃살이 많이 쪄서 바지가 너무 작아요. 보충제의 필요성을 느낍니다. 식욕이 너무 늘어나서 매일 밤 고칼로리 야식이 생각납니다. 식단 조절이 힘들어서 자꾸 살이 찌고 스트레스를 받거든요. 이대로 계속하면 새해에는 몸무게가 변할 것 같아 다이어트 보조제를 찾아봤습니다. 예전에 16:8 간헐적 단식법이 체중 감량에 … Read more
요즘 실생활에서 효과적인 두뇌 해결 방법을 찾는 분들이 많습니다. 올바른 두뇌 운동은 집중력과 기억력 향상에 도움이 되며 창의적 사고력과 문제 해결 능력도 향상시켜 줍니다. 효과적인 수수께끼의 핵심은 다양한 방법을 시도하는 것입니다. 두뇌를 활성화하기 위해 매일 약간의 시간을 갖는 것이 중요합니다. 아래에서는 효과적인 수수께끼와 팁에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 사냥꾼처럼 집중해 사냥꾼처럼 목표를 선택하세요 효과적인 브레인스토밍을 … Read more
자녀 상속세 면제 한도 및 공제내역 부모가 재산을 자녀에게 물려주는 행위를 ‘상속’이라고 합니다. 이런 과정이 발생하면 이에 대한 세금을 신청하고 납부해야 합니다. 그렇기 때문에 자녀를 둔 분들은 자녀의 상속세에 많은 관심을 가질 수밖에 없습니다. 그런 의미에서 세율과 면세한도, 부동산 아파트 세율에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 납세자 이 세금에는 여러 유형과 납세자가 있습니다. 상속세의 경우, 사망 후 … Read more