기사 사진 영상 2인용 조리대 엄마가 보내주신 반찬들이 가득해서 한동안 냉장고 속 재료들을 잊어버렸어요. 빨리 없애야 하는 아이템 1순위였던 아보카도로 간단한 요리를 만들어보려고 했는데 이미 죽어있었습니다. 그래서 다음 아이템인 가지로 가지 덮밥을 만들어 보았습니다. . 구운 가지 쇠고기 가지 덮밥 레시피 (재료) 1인분당 가지 1개, 쇠고기 70g, 양파 1/4개, 달걀노른자, 양상추, 부추* 01. 집에 자색양파가 … Read more
안녕하세요, 고도일병원 입니다. 따뜻한 날씨와 함께 4월이 다가오면서 많은 사람들이 하이킹, 자전거 타기 등 야외 활동을 즐기고 있습니다. 이때 규칙적인 운동은 체중조절을 통한 건강관리는 물론 스트레스 해소에도 도움이 되지만, 겨울철 활동량이 적었던 몸을 갑자기 움직일 경우 인대와 근육에 부상을 초래할 수 있으므로 꾸준한 관리가 필요합니다. 주의 깊은. 따라서 봄에 등산이나 산책을 한 후 갑자기 인대와 … Read more
쿨트리, 출처 안녕하세요? 오늘은 자동차상해(자해)와 자해(자손)에 대해 설명드리겠습니다. 운전을 한다면 매년 자동차 보험에 가입하게 됩니다. 일반적으로 교통사고가 발생하면 상대방이 보험에 가입하고 보상을 받는다는 사실을 알고 계실텐데요. 그러나 자동차사고(신체상해) 특약에는 “피보험 차량의 운전, 소유, 사용, 관리 중 발생한 사고로 사망 또는 부상이 발생한 경우 보상한다”고 규정하고 있다. 즉, 나에게 손해배상을 받기 위한 담보입니다. 이렇게 생각하시면 됩니다. … Read more
우리가 뭔가를 먹으면 살이 찌는 것은 자연스러운 현상입니다. 그래서 다이어트의 기본은 식단 조절이라고 합니다. 하지만 우리가 먹는 음식의 종류에 따라 지역마다 살찌는 음식이 다르다면 어떨까요? 사실 살찌는 음식은 신체 부위별로 구분되어 있지 않습니다. 체중 증가의 원인은 사람마다 다를 수 있기 때문입니다. 하지만 다이어트를 계획 중이거나 진행 중이라면 재미로 배워보는 것도 다이어트를 지속하는 데 좋은 동기가 … Read more
경추추간판탈출증은 40~50대에 가장 많이 발생하나, 발병 연령이 점차 낮아지면서 20대에서도 발생률이 높아진다. 교통사고 등 사고로 인해 발생할 수도 있으나 장기간의 잘못된 자세, 습관, 거북목, 일자목 등으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 사람의 경우 목과 흉추, 허리가 척추로 연결되어 있기 때문에 . 척추에는 체중을 지탱하고 충격을 흡수하기 위해 속질핵으로 채워진 디스크가 있습니다. 경추디스크 통증은 외상이나 퇴행으로 인해 … Read more
안녕하세요 반가워요~ 콩가네스토리 입니다. 꼼꼼한 분리수거를 통한 쓰레기 재활용은 초등학교 윤리 수업에서도 배울 수 있는 기본 교훈이다. 무작위로 혼합되어 배출될 경우 화학적 성질에 따라 제대로 처리되지 않아 환경오염을 일으킬 수 있기 때문이다. 일회용 음식배달용기, 폐종이, 종이, 간식봉투, 플라스틱 물병 등 우리가 집에서 늘 버릴 수 있는 물건들은 모두 분리수거가 어렵지 않은 물품들이다. 다만, 내부 철거 … Read more
설립 4년 만에 법률분야 국내 최고 성장률 기록 법률 전문가 약 260명 분야별 총 11,340건의 성공사례 267,854건의 누적 상담 건수 압도적인 빅데이터 보유 소비자 서비스 만족도 대상 4년 연속 수상 민법 1위 센터 성공사례 3,871건 이상법무법인 테헤란 법무팀 190명 중 80%가 비공식 방문하였습니다. 안녕하세요. 테헤란 민사부동산실장 고차장입니다. 운전해서 둘러보면 온통 고층 아파트들뿐이다. 아파트 단지도 일반적으로 … Read more
나이와 상관없이 건강이 중요하다는 사실 알고 계셨나요? 제3의 나이라고 불리는 80대에는 건강을 유지하는 것이 특히 중요합니다. 그래서 많은 사람들이 80대를 위한 건강식품을 찾고 있습니다. 80년대 건강식품에는 신체 기능을 지원하고 강화할 수 있는 다양한 영양소가 포함되어 있습니다. 이번 글에서는 80대를 위한 건강식품에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 뇌 기능 강화, 심장 건강 개선, … Read more
아이닉 가습기추천_선물같은날 예쁘고 실용적인 신제품 출시 장마철 무더위가 기승을 부리던 게 엊그제 같은데 벌써 10월의 절반에 접어들고 있는 요즘, 환절기 건강에 대해 생각해 볼 때입니다. 없던 일이 없었던 것처럼 집안의 습도도 점차 낮아지고 건조해지기 시작합니다. 기관지가 민감한 남편을 위한 가습기입니다. 우리 집에 꼭 필요한 것이에요. 이번에 이니큐 서포터가 되면서 새롭게 출시된 #이니크 가습기 2종을 만났습니다. … Read more
’10일의 연인’ 감독 이영용 주연 송민경 개봉 2023.01.12. 사진 및 영상 출처 : 다음영화 (아래동일) ¶ 기본정보 제목 : 열흘의 연인 제작연도 : 2022 (2023년 1월 12일 개봉) 등급 : 청소년 관람 불가 장르 : 로맨스/멜로 국가 : 한국 러닝타임 : 87분 흥행 : 관객수 : 2,118 ¶ 줄거리정보 (출처: 네이버영화) 10년 전 첫사랑이 다시 … Read more