마그네슘 결핍 증상, 자가 진단의 7가지 징후
이런 증상이 있어서 어머니께서 마그네슘 보충제를 좀 달라고 카톡으로 보내주셨네요^^; 병원에 가서 검진을 받아보시는 게 좋을 것 같아요… 먼저 정말 마그네슘 결핍인지, 결핍의 원인은 무엇인지, 어떤 증상이 나타나는지 살펴봤습니다. 마그네슘 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미네랄로 근육과 신경 기능 유지, 에너지 대사, 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 하지만 마그네슘 결핍은 다양한 신체적, 정신적 증상을 유발하기 … Read more