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요즘 살이 많이 쪄서 다이어트를 해야 할 것 같아요. 허리가 아파서 운동을 할 수가 없어서 식단을 조절하기로 했어요. 집에서 할 수 있는 현실적인 방법을 찾다가 매일 마시는 두유를 바꿔보기로 했어요. 현재 마시고 있는 두유의 영양정보를 보니 설탕이 너무 많이 들어있는데 맛은 좋은데… 살찌는데 큰 역할을 하는 것 같네요. 그래서 인터넷으로 무설탕 두유를 검색하다가 약콩두유에서 소이를 … Read more