다리가 저리기 시작한 지 10일이 넘었습니다.
처음에는 발바닥과 발바닥이 가렵더군요. 정확히 말하면 피부 속과 혈관 속이 가려워서 자다가도 몇 번이나 깼어요.
간지러움은… 끊이지 않았습니다.
긁어도 2초뒤에 또 간지러워요.
그런데 며칠 지나니까 가려움증 -> 저림으로 바뀌더니 종아리도 저리더라구요.
아.. 회사원으로서 의자에 앉아서 일하기가 힘들더라구요. 다리가 저려서 스트레칭을 해도 더 이상 할 수 없어서 부천 유명 하지정맥병원에 예약을 하게 되었습니다.
오전.
경기도 부천시 길주로 195 서울정맥외과의원
많이 떨렸는데… 만약 진짜 다리 정맥이라면?
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하지 정맥 초음파 검사 결과는 정상이었습니다.
무엇이 문제일까요? 그런데 PT 상담을 하던 중 예상치 못한 상황에서 원인을 알게 되었습니다.
이날 저는 총 4곳의 체육관에서 PT상담을 받았습니다.
가격도 많이 달랐고, 제가 직접 헬스장을 방문해보니 인터넷에서 본 것과도 확실히 달랐습니다.
그 중 한 곳에서 상담을 받던 중 트레이너님이 하체에 좋은 스트레칭과 마사지를 가르쳐 주고 싶다고 하더군요. (Ha Ha Ha Ha Ha) 그러나 선생님은 그가 진지하게 돈을 지불 할 필요가없고 이것이 나의 일이었고 그는 저에게 알려주고 싶다고 말했습니다.
그렇게 선생님께 폼롤러로 종아리를 마사지하는 방법을 20분간 배웠습니다.
종아리를 마사지하다가 비명을 질렀습니다.
너무 힘들었기 때문이죠. 마사지 후 다리 저림 증상이 90% 정도 감소하였습니다.
그것이 원인이었을 것입니다.
#SNPE 웨이브스틱 8개 집의 폼롤러가 부드러워서 방금 배송받은 SNPE 웨이브스틱 8개로 종아리를 풀어줬어요. 아파요. 비명소리가 나오지만 참아야 한다.
미안하다 송아지들.. 이제 내가 처리할게. 여러분, 운동 후에는 종아리 관리를 잘 해주세요. 나처럼 아프지 마세요. 하지정맥진단 #하지정맥치료 #건강초보자 #SNPE #SNPE도구 #송아지혹 #허벅지혹 #송아지쥐남자