#왼쪽엉덩이통증 #엉덩이통증 #엉덩이통증의 원인왼쪽엉덩이통증의 원인 고관절은 하체의 움직임을 담당하는 부위로, 의자에 앉는 것 외에도 다양한 용도로 사용되는 질환입니다.
문제는 다른 부위에 비해 통증의 빈도가 낮아 통증 자체를 간과하는 경우가 많고, 통증의 원인이 고관절충돌증후군일 수도 있으므로 더욱 주의가 필요합니다.
고관절 질환은 왜 고관절 통증을 유발하나요? 그래서 오늘은 아래 본문에서 오른쪽/왼쪽 고관절 통증의 원인이 되는 고관절충돌증후군에 대해 자세히 설명드리겠습니다.
다양한 원인에 의해 고관절 뼈가 충돌하는 질환을 고관절충돌증후군이라고 합니다.
고관절은 천골의 일부인 비구와 허벅지 뼈의 가장 윗부분인 대퇴골두가 만나는 부위로 우리 몸에서 가장 큰 관절이다.
고관절 충돌증후군은 비구와 대퇴골두가 서로 충돌할 때 통증이 발생하는 질환이다.
관절 연골이 손상되고 섬유 조직이 찢어져 운동 범위가 제한됩니다.
장기간 치료하지 않고 방치할 경우에는 관절경을 이용한 치료 외에 인공관절 수술이 필요합니다.
이를 위해서는 조기에 사전 예방적인 진단과 대응이 필요할 수 있습니다.
퇴행성 변화, 구조적 이상, 노화로 인한 손상에 주의하세요. 고관절은 걷거나 움직일 때 체중을 지탱하는 역할을 하지만, 비구와 대퇴골두의 구조적 이상이나 노화로 인한 퇴행성 변화로 인해 충돌이 발생하고 염증이 발생할 수 있다.
과도한 다리 회전이나 비틀림, 반복적이고 과도한 사용, 요가나 필라테스 등의 운동, 관절 연골을 손상시키는 외상, 책상다리나 쪼그리고 앉는 자세 등이 충돌의 직접적인 원인이 됩니다.
그러니 조심해야 합니다.
책상다리나 쪼그리고 앉는 등 관절이 구부러진 자세에서 통증이 심해집니다.
고관절충돌증후군이 발생하면 닿지 말아야 할 뼈가 충돌해 극심한 통증을 느끼게 된다.
특히, 책상다리를 하고 앉거나 쪼그려 앉을 때, 관절을 구부릴 때, 걷다가 갑자기 방향을 바꿀 때 통증이 더욱 심해집니다.
심한 경우 계단을 오르내리는 것도 힘들어진다.
찌르는 듯한 통증은 자동차나 자전거를 타고 내릴 때 또는 뚜렷한 이유 없이 발생합니다.
절름발이로 걷기 시작하면 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다.
고관절충돌증후군 치료시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다.
고관절충돌증후군 환자의 60% 이상은 보존적 치료를 통해 증상을 호전시킬 수 있습니다.
약물치료, 주사치료, 물리치료, 인대 강화 운동 등이 있으며, 단기적인 치료보다는 3~6개월 정도의 장기적인 지속적인 치료가 필요합니다.
그러나 보존적 치료에도 호전되지 않는 경우에는 수술적 치료를 시행합니다.
고관절 주위에 5mm의 구멍을 뚫고 관절경을 삽입하여 찢어진 비구 관절순을 꿰매거나 손상된 부위를 제거합니다.
경우에 따라 추가적인 합병증이 동반되는 경우에는 인공관절 수술이 필요할 수도 있으므로 주의가 필요합니다.
고관절 통증을 예방하려면 관절 내 압력을 높이지 않는 것이 가장 좋습니다.
관절을 계속 사용하면 증상이 악화되므로 고관절에 부담을 덜 주도록 노력하세요. 통증을 유발하는 자세나 활동을 최소화하고, 특히 다리를 비틀거나 돌리는 자세, 다리를 꼬는 자세, 다리를 꼬는 자세, 쪼그려 앉는 자세 등은 피하세요. 통증이 없는 한 정기적으로 평지에서 수영을 하거나 가볍게 걷기를 하십시오. 보폭을 길게 걷거나 계단을 두 개씩 오르는 등 관절 주변 근육을 강화하세요. 연세사랑병원 서울시 서초구 효령로 10 연세사랑병원 연세사랑병원 신관 서울시 서초구 남부순환로 2137 연세사랑병원 본관 공동연구소 서울시 서초구 효령로 10 연세 사랑병원 서울시 서초구 남부순환로 2205 연세사랑병원