나는 빨리, 빨리 잠들고 아이는이를 갈고 있습니다.
피곤해서 그런 줄 알았는데 점점 심해지는 것 같고 이가 상할까봐 걱정입니다.
우리 아이의 이갈이는 괜찮을까요? 이번 포스팅에서는 이갈이의 원인과 문제점, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
아이의 이갈이
이갈이는 수면 중 비정상적인 턱의 움직임으로 인해 이를 가는 행위를 말합니다.
3~12세 어린이의 7~8%에서 이갈이가 발생합니다.
특히 유치에서 영구치로 넘어가는 시기에 많이 증가하는데 과거에는 부정교합과 스트레스 문제가 원인으로 꼽혔다.
최근 여러 연구에 따르면 이갈이는 수면 중에 흔히 발생하지만 아이의 엄지손가락 빨기 문제와 같이 일시적으로 지나갈 수 있기 때문에 대부분의 아이들에게는 문제가 되지 않습니다.
이갈이의 원인 심리적 불안 아이들의 이갈이는 보통 3세 이후에 시작되며, 어린이집이나 학교에서 불안정함을 느낄 때 스트레스를 극복하는 과정에서 이루어질 수 있습니다.
집단 생활을 하면서 친구들과의 관계, 주변 환경을 점검해야 합니다.
심리적으로 이런 일을 겪고 있다면 아이를 자주 안아주고 따뜻한 말로 감싸주어 자주 만져주어 사랑받고 있음을 느낄 수 있도록 해주세요. 또한 긴장을 풀어줄 수 있는 책을 읽거나 산책을 하여 아이의 마음을 돌봐주세요. 젖니가 나는 과정에서 간질유니가 빠진 자리에 영구치가 나고 있는지 확인해보세요. 아이가 이가 나는 동안 이를 가는 경우 치발기가 도움이 될 수 있습니다.
영구치가 나면서 아이의 잇몸이 계속 가렵고 아프기 때문에 치발기를 냉장고에 넣어두고 시원한 상태로 아이에게 건네주면 증상을 완화시킬 수 있습니다.
아이가 영구치인 경우 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
부정교합 치아가 가렵고 심리적 불안의 원인이 아니라면 치아 문제를 의심해 보아야 합니다.
윗니와 아랫니가 잘 맞물리지 않는 부정교합 아동이 이갈이를 하는 경우가 있기 때문입니다.
전문의와의 상담을 통해 확인해야 합니다.
bruxism의 문제 이를 가는 것이 습관이 되면 치아를 손상시키거나 턱뼈에 문제를 일으킬 수 있습니다.
특히 영아의 경우 오랜 시간 동안 치아를 갈면 치아가 손상되는데, 이는 젖니가 늦게 빠지고 영구치가 늦게 나기 때문이며, 영구치가 늦게 나오면 치아 맹출 순서가 흐트러지기 때문입니다.
치아의 배열이 올바르지 않으면 부정교합이 발생할 수 있습니다.
유치가 아닌 영구치로 오랫동안 이를 갈게 되면 치주조직이나 턱뼈에 문제가 생길 수 있으니 치과에 내원하여 상태를 확인하고 원인을 찾아 치료해야 합니다.
이갈이로 인해 치과에 가야 하는 경우, 심한 턱 통증을 호소하는 경우, 아이가 이갈이로 인해 통증을 호소하는 경우, 아이의 치아가 육안으로도 느낄 수 있을 정도로 마모된 경우, 위와 같은 경우 치과에 내원하여 검진을 받으셔야 합니다.
이갈이 치료방법 어린이의 경우 자는 동안 이갈이가 악화될 수 있습니다.
이에 대해 걱정하는 부모는 자녀의 스트레스를 줄이고 행동 수정 요법과 낮 동안 너무 많이 놀지 않는 방법으로 치료할 수 있습니다.
혀끝을 앞니 바로 뒤에 위치시켜 입 주변의 근육을 이완시키고 입 주변의 근육을 이완시킵니다.
또한 아래턱을 앞으로 내미는 습관이 있는 아이의 경우 입을 다물었을 때 올바른 위치를 헷갈려 할 수 있습니다.
따라서 턱을 내밀고 앞니로 물지 말고 어금니가 맞물리는 올바른 위치를 알려줌으로써 교정에 도움을 줍니다.
자녀가 이갈이가 심하고 치아가 깨지거나 마모된 경우 치아를 보호하기 위해 구강 장치를 사용할 수 있지만 대부분의 어린이에게는 이 치료가 필요하지 않습니다.
부목 이갈이를 치료하는 가장 보편적인 방법은 교합 안전 장치를 사용하는 것입니다.
치아모양을 본뜬 아크릴 재질의 탈부착형 장치입니다.
자기 전에 착용하고 잠들기. 부목은 이갈이를 예방하고 치아와 악관절을 보호합니다.
드물게 부목 장치가 부러질 정도로 강한 강도로 이를 가는 아이들이 있습니다.
이때 약물과 함께 심리적 스트레스를 해소하기 위한 노력이 필요하다.
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