안녕하세요 여러분 #치킨마루 입니다.
오늘은 알코올 중독 또는 알코올 의존에 대해 이야기하겠습니다.
코로나19로 인해 회식은 많이 줄었지만 여전히 술에 대한 의존도가 조금 있는 분들이 계시거나, 밤에 맥주를 마시고 잠을 자야 하는 분들도 계실 것입니다.
그래서 오늘은 “나도 알콜중독인가?” 라는 생각으로 알콜중독 테스트를 해보려고 합니다.
술이 무조건 해롭다고 할 수는 없지만 뭐든지 과하다!
그럼 오늘의 포스팅 바로 시작해 볼까요?
알코올 중독(알코올 의존)
강박적 음주로 인한 금단 증상이 나타나는 현상으로 20~40대에 가장 많이 발생하며 남성에게 더 많이 나타납니다.
알코올 중독자에게 음주는 세상에서 가장 중요한 일입니다.
알코올 중독과 알코올 남용의 차이점은 술을 끊으면 금단 증상이 나타난다는 것입니다.
원인 알코올 중독은 복합적인 요인에 의해 발생한다고 합니다.
장애의 일부 조건은 어린 시절이나 가족 환경과 같은 가족에서 발생합니다.
유전적 요인에 의해 발생하며 수줍음이 많거나 불안하거나 대인관계가 불안하거나 우울증이 있는 사람은 술에 의존하게 됩니다.
간질환과 소화기 계통을 손상시켜 소화성 궤양을 일으킬 수 있으며, 그 외에도 부실한 식습관은 비타민 B1 부족으로 치매를 유발할 수 있으며, 과도한 음주가 지속되면 주요 장기에 손상을 주어 생명을 위태롭게 할 수 있습니다.
심리적으로 불안, 우울, 편집증, 자살 등이 나타날 수 있다.
12개월 이내에 다음 7가지 증상 중 3가지 증상이 나타나면 알코올 중독(알코올 의존) 자가진단을 할 수 있습니다.
1. 알코올 과민증이 발생하는데, 이는 같은 양의 알코올이 원하는 효과를 내지 못하여 알코올 소비량이 증가하는 현상입니다2. 금단 증상이 있거나 금단 증상을 완화하기 위해 알코올(완하제라고 함)을 계속 찾고 있습니다.
금단 증상은 금단 중에 발생하는 증상입니다.
경험 3. 술을 마시기 전에 예상보다 많은 양의 술을 마시거나 장기간 술을 마신다.
4. 나는 술을 줄이거나 끊기로 굳게 결심했지만 계속 실패했다.
예를 들어, 술을 구입하기 위해 밤에 몇 시간 동안 문을 여는 상점을 방문하거나 가족이 잠자리에 들기를 기다리는 동안 몰래 술을 마시는 등 술을 구하거나 소비하기 위해 과도한 에너지와 시간을 소비합니다6. 알코올로 인해 중요한 사회적, 직업적, 여가 활동을 포기하거나 줄입니다.
술을 마시면 싸움이 일어나거나 간기능이 나빠진다는 것을 알면서도 심각한 신체적, 정신적 문제를 일으킬 것을 알면서 술을 계속 마신다.
나는 또한 알코올 남용에 대한 테스트를 받게 될 것입니다.
지난 12개월 동안 다음 네 가지 중 하나 이상이 해당되는 경우 계속해서 술을 마시는 것(폭음이 아님)은 학대입니다.
예를 들어 직장인은 알코올중독으로 일을 잘 못 하고, 학생은 알코올중독으로 수업을 자주 빠지고 성적이 떨어지고, 주부들은 아이를 돌보지 않거나 집안일을 소홀히 한다.
신체적으로 위험한 경우에도 술을 계속 마신다.
예) DUI3. 술을 마시는 것은 법적 문제가 있습니다.
Ex) 술에 취해 경찰에 체포되다.
4. 알코올로 인해 사회적 또는 대인관계에 문제가 있음에도 불구하고 계속해서 술을 마신다.
테이퍼링 치료를 통해 알코올 소비를 사회적으로 허용되는 수준으로 제한하는 것은 거의 불가능합니다.
가족의 도움을 받아 집에서 술을 끊을 수 있습니다.
초조 또는 기타 금단 증상을 줄이기 위해 단기적으로 수면제와 같은 항불안제를 사용할 수 있습니다.
잠에서 깼을 때 발작 또는 진전 섬망이 발생할 수 있으며 이는 생명을 위협할 수 있으므로 치료해야 합니다.
금단 증상은 항불안제, 위궤양 치료제, 재발 방지를 위해 주변 사람들의 도움이 필요하며 개인 상담 및 집단 치료도 알코올 중독 치료에 도움이 될 수 있습니다.
나도 알코올 중독인가? 나는 그것을 염두에두고 알코올 중독 테스트를 받았습니다.
당신은 몇 개의 카테고리에 속해 있습니까? 많은 항목에 진지하게 적용한다면 반드시 전문가와 상담하고, 몇 가지 항목에 적용한다면 많지는 않더라도 나중에 조금 줄이시기 바랍니다!
100세 인생이다!
건강관리가 제일 중요한거 아시죠? 오늘 포스팅은 여기까지!
다음에 만나요~!
출처 및 참고: 네이버 지식백과 및 서울대학교병원
