안녕하세요~ 오늘은 신장암 수술후 생활 습관에 대해 알아보도록 할게요. 신장은 문제가 있다고 느끼지 않는 이상,평소에 신장건강에 신경을 쓰는 분들이 많지 않으실텐데요~~ 어느정도 손상이 되더라도 아픔을 잘 못느끼는 기관이 신장이기도 합니다.
. 여러 신장 관련 질환들이 있지만, 그중에서도 신장암이 매우 위험하고 중요하지요.
콩팥이라고도 불리는 신장은, 체내의 노폐물과 독성물질을 걸러내주며, 수분과 함게 몸밖으로 소변을 만들어 내는 중요한 장기 입니다.
그리고 혈액을 만들어내는 조혈인자, 그리고 혈압과 관련이 있는 호르몬 생성역할을 해주기도 합니다.
이렇게 중요한 역할을 하는 신장에 암이 생기게 되면 신장암이라고 우리가 불리는 것들이지요.
다른 암들과 마찬가지로 원인이 또렷하지 않아서, 위험원인에 유의하면서 신장암 수술후 생활 관리를 잘해주셔야합니다.
건강관리가 특히나 중요하지요.. 스트레스, 불규칙한 생활습관, 고혈압, 과음과 흡연, 신부전, 잘못된 식습관 등은 발병 원인이 되기 때문에 주의해야하고, 수술 이후에도 악영향을 주기 때문에 주의해야합니다.
모든 암들은 초기에 발견하는 것이 가장 좋지만, 신장암은 특히나 조기발견하여 치료를 해주시는 것이 중요합니다.
초기에 발견할 수록, 치료의 예후가 매우 좋아지기 때문에 정기적인 검진과, 건강관리가 중요합니다.
신장암 수술후 생활습관도 그래서 더욱 중요합니다.
그렇지 않으면 재발과 전이를 막을 수 없게 되기 때문입니다.
신장암 수술후 생활을 위해서 좋은 습관을 잘챙겨주시고, 운동요법을 지속적으로 실천해주시는 것도 관리 방법 중에 중요합니다.
그리고 신장을 적출하더라도 한 쪽 신장기능이 정상적이라면, 활동에 문제가 되지 않기 때문에 식이요법과 균형잡힌 영양상태를 유지할 수 있도록 관리해주시고 신경 써주시는 것이 가장 중요합니다.
평상시에 챙길 수 있는 신장암 수술후 생활 음식에 대해 소개해드릴게요~ 먼저 우리 몸에 이로운 영양소, 비타민, 무기질이 풍부한 음식들을 챙겨주시는 것이 좋은데요. 먼저 시금치, 당근, 브로콜리, 가지 등은 인체 물질대사와 생리작용이 활발하게 이루어질 수 있도록 도와줍니다.
그리고 항암에 도움이 되는 음식들과 항산화작용이 풍부한 음식들이 좋습니다.
그리고 양질의 단백질이 풍부한 두부, 콩, 계란 등과 같은 고단백 식품들을 신장암 수술후 생활 식단으로 챙겨주시는 것도 잊으시면 안됩니다.
암 질환과 싸울 때 체력을 튼튼하게 하는 것이 가장 필수적이기 떄문에 수술 후에 좋은 영양상태를 유지할 수 있도록 체력과 체질을 길러주시는 것 절대 잊으시면 안되니 꼭 잘 참고하시길 바래요. 그리고 패스트푸드, 고지방, 인스턴트, 고열량 식품은 피해주시고, 건강한 식생활 습관을 유지할 수 있도록, 그리고 다른 질병으로부터 우리 몸을 보호할 수 있도록 신장암 수술후 생활 습관을 잘 지켜주셔야 면역력을 기르고 치료 효과를 높일 수 있습니다.
면역력과 건강한 상태를 유지할 수 있도록 많이 신경 써주시길 바랍니다~!