추운 겨울이 아니어도 손발이 시린 사람들이 있다.
이를 수족냉증이라고 하며 보통 남성보다 여성에게 더 많이 발생합니다.
많이 타는 수밖에 없습니다.
또한 감정적으로 긴장하거나 예민해지면 교감신경이 활성화되어 에너지 소모가 순간적으로 늘어난다.
이 때문에 여성들은 겨울뿐만 아니라 여름에도 양말이나 장갑 없이는 외출할 수 없는 경우가 많다.
하지만 이러한 증상이 장기간 지속된다면 정확한 진단을 받아야 합니다.
그렇다면 이러한 증상이 나타나는 이유가 궁금하실텐데요. 혈액순환 장애 호르몬 변화나 스트레스 등 복합적인 요인도 작용하지만 그 원인이 자율신경계의 불균형이라는 연구 결과가 있는 것으로 알려져 있다.
이럴 때 좋은 대안 중 하나가 규칙적인 운동이지만 당장에 좋아지는 것은 아니며, 손발이 차가워지는 데 도움이 되는 음식으로 꾸준하게 실천하는 것이 좋다고 한다.
좋아요. 이 중 흑염소는 혈액순환을 활성화해 손발이 차가워지는 데 도움을 준다고 한다.
생각보다 더럽거나 소화불량 없이 편안하게 흑염소를 마실 수 있다고 합니다.
그래서 손발이 찬 약 대용으로 꾸준히 흑염소 엑기스를 먹으면 딱 좋을 것 같아요. 하루 세 끼를 먹고, 규칙적으로 운동하고, 충분한 수면을 취하세요. 주는게 제일 좋은데 사실 쉽지가 않아서 회사에서 점심 먹고 나른할 때 커피 대신 한 봉지 따뜻하게 데워주면 좋겠다는 생각을 했어요.
수족냉증을 꾸준히 관리하면 일상생활에서 수족냉증 문제를 개선할 수 있겠다는 생각이 들었습니다.
흑염소의 경우 기력회복에 도움을 준다고 하여 점차 체력이 좋아지면서 여러모로 도움이 될 수 있을 것 같았습니다.
내가 선택한 왕의 실록에는 흑마늘이 들어 있었다.
이 밖에도 건강에 도움이 되는 다양한 부가재료가 들어 있는데, 전성분 국내산이라고 하셔서 너무 기뻤습니다.
또한 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다고 합니다.
손발이 찬데 좋은 음식으로 흑염소는 몸에 따뜻함을 더해주는 식품이라 흑염소 진액을 섭취하는 것이 의미가 있다고 생각했습니다.
흑마늘과 시너지를 낼 수 있습니다.
나는 그것이 좋을 것이라고 생각했다.
저온추출 공법을 통해 오랜 시간 좋은 성분을 추출하여 한 봉지에 잘 포장했다고 합니다.
몸에 따뜻함을 더해주는 혈액순환에 좋은 재료인 흑마늘과 흑염소는 꾸준히 드시면 더욱 좋을 것 같았습니다.
뭐라도 먹었다면 후회했을지도 몰라요.
수족냉증에 좋은 음식은 개인의 선택에 달려있으나, 혈액순환 문제를 해결하시거나 제가 말씀드린 시술만 하셔도 충분한 도움을 받으실 수 있다고 생각합니다.
특히 출근할 땐 손발이 시려웠는데 지금은 괜찮아요^^. 여름에도 늘 슬리퍼가 아닌 수면양말을 신고 집에서 살았다.
수족냉증에 좋은 음식을 찾다가 이렇게 좋아진 몸을 보니 뿌듯합니다.
저처럼 사시사철 손발이 찬 사람이 있다면 식사하면서 도움을 받아보시길 바랍니다 . (평점: 4.9) 흑마늘을 품은 왕실록 흑염소추출물 흙산양즙 효능 30포: 왕실록(왕실록) 대한민국 1% 흑염소추출물만들기.bit.ly