안녕하세요 퓨어벨입니다.
요즘 겨울이 되면서 활동량이 줄어들고 관리에도 소홀해져서 체중 증가가 심해졌습니다.
여름에 비해 뱃살이 많이 쪄서 바지가 너무 작아요. 보충제의 필요성을 느낍니다.
식욕이 너무 늘어나서 매일 밤 고칼로리 야식이 생각납니다.
식단 조절이 힘들어서 자꾸 살이 찌고 스트레스를 받거든요.
이대로 계속하면 새해에는 몸무게가 변할 것 같아 다이어트 보조제를 찾아봤습니다.
예전에 16:8 간헐적 단식법이 체중 감량에 도움이 된다고 해서 운동과 함께 시도했지만, 식단 자체가 바뀌지 않아서 살이 빠지지 않았습니다.
오히려 굶고 나니 살이 더 찐 것 같은 느낌이 들었다.
연말이라 오랜만에 반 친구들을 만났는데 다들 예뻐보였는데 나만 살이 찐 것 같아서 스트레스를 많이 받았어요. 스트레스 때문에 폭식을 시작했고, 체중은 계속해서 늘었습니다.
그런 일이 반복되자 집 밖으로 나가기 싫었고, 날씬했던 사진 속에는 나 자신에 대한 집착이 생겼다.
그러다가 연예인 다이어트 방법을 시도해 봤습니다.
단식 다이어트 보조제와 간헐적 단식에 대해 알아보고 한 달간 시도해본 결과 8kg 감량에 성공했습니다.
시중에서 유명하다고 알려진 제품들은 실제로 체지방 감량에 도움이 되는 것은 아니지만, 칼로리 흡수를 차단하는 역할만 하므로 살이 빠지지는 않습니다.
윤은혜를 비롯해 많은 연예인들이 10kg 이상 감량하고 살이 찌지 않는 비결은 바로 공복에 유산균을 이용해 비만균을 줄이고 지방을 태우는 몸을 만드는 것. 그래서 유산균이 연예인 다이어트 보조제로 유명하죠!
24시간 작동하기 때문에 운동을 하지 않아도 다이어트와 병행하면 쉽게 지방이 빠질 수 있습니다.
16:8 간헐적 단식 방법을 아무리 시도해도 살이 빠지지 않더라고요. 그 이유는 장에 유해균이 많이 있었기 때문이었습니다.
이 제품에는 유해한 지방 유발균을 제거하고 유익균을 증가시키는 프로바이오틱스가 함유되어 있어 다이어트와 병행했을 때 이전에 빠지지 않았던 체지방이 조금 빠졌습니다.
내 돈으로 구매한 상품에 대한 자세한 리뷰를 작성해보겠습니다!
첫째, 25세 이후에는 여성 장내미생물 중 유익균이 감소하고 유해균이 증가한다.
젊을 때는 하루 이틀 굶으면 쉽게 살이 빠지지만, 30대가 되면 굶거나 운동을 해도 살이 빠지지 않는 이유가 바로 여기에 있다.
유해균은 독소와 노화입니다.
자극과 지방 축적에 관여하기 때문에 같은 방식으로 먹어도 쉽게 살이 찌고 노화가 가속화됩니다!
그렇기 때문에 단식을 하거나 시중에서 권장하는 다이어트 보조제를 복용하는 것은 별 효과가 없다는 리뷰가 있습니다.
하지만 장내 비만균을 박멸하고 체질을 바꿔주는 7중 기능성 인증제품이어서 5kg 이상 감량에 성공했습니다.
식품의약품안전처에 따르면 1. 유익균 증가 2 유해균 억제 3. 배변 원활 4. 장 건강 5. 체지방 감소 6. 콜레스테롤 개선 7. 항산화(항노화) 인증. 사용해 보니 기대 이상이었습니다.
일반적인 다이어트약과 달리 유산균으로 장기간 복용해도 안전하고 건강에도 좋은 것이 포인트입니다.
보통 16시간 동안 단식한 후 식사를 하면 단식 시간이 길어지고 혈당 수치가 올라가 식욕이 늘어나 폭식으로 이어지게 된다.
식욕을 감소시키는 데에도 도움이 되므로 식사 전에 한잔씩 섭취하세요. 계란을 섭취하면 식욕억제 호르몬인 렙틴에 대한 저항력이 증가하고 식욕이 감소하므로 자연스럽게 섭취하는 음식의 양이 줄어듭니다.
그리고 16:8 간헐적 단식법의 경우 변비를 일으키거나 장이 예민해질 수 있지만 꾸준히 섭취하면 화장실에 갈 걱정도 안 되니 참 좋죠? 특히 공복에 섭취하면 유익균의 생존율이 높아져 장에 더 많이 도달해 비만을 유발한다.
세균을 더욱 효과적으로 감소시킬 수 있고, 체중 감량은 물론 장 건강에도 좋다고 해서 추천드려요!
또한, 체지방 감소 기능성 성분인 순도 80% 이상의 폴리페놀만을 추출, 블렌딩하여 빠른 체중 감량에 도움을 줍니다.
섭취하고 자는 것만으로도 신진대사를 높이고 칼로리를 소모하는 유명한 성분으로 연예인들의 다이어트 보조제로도 유명하다.
보통 무리한 다이어트를 하게 되면 수분 손실로 인해 피부 탄력이 떨어지게 됩니다.
본 제품에는 유기효소와 17종의 유기농 야채, 과일이 함유되어 있어 식이섬유가 풍부하여 피부를 위해 야채를 따로 드실 필요가 없습니다.
할 수 있어서 좋았습니다.
하루 2번 복용해도 되지만 저는 하루 2번, 일어나자마자 공복에 1번, 식전에 1번 복용합니다.
16:8 간헐적 단식을 병행하면서 해시에너지도 높이고 확실히 단백질 중심 다이어트를 해서 몸이 훨씬 가벼워지고 편해졌습니다.
나는 그것을 느꼈다.
탄수화물은 체중감량의 적이라 최대한 피하려고 노력했지만, 디저트와 맥아탕을 너무 좋아해서 완전히 끊을 수가 없었는데, 커팅제를 먹고 나니 마음이 편해지고 더 이상 안 먹힌다.
스트레스를 느꼈다.
식사 후 카테킨이 칼로리 감소와 콜레스테롤 감소에 도움을 주며 체중 증가를 예방하기 때문이다.
즉 → 1단계) 유산균이 장내 노폐물과 비만균을 배출 → 2단계) 카테킨이 체지방 감소 및 칼로리 억제 → 3단계 ) 유기효소가 3단계에 걸쳐 분해되는 다이어트 보조제라고 생각하시면 됩니다 남은 지방. 체중 감량과 동시에 글로벌 유산균 기업인 랄레망(Lallemand)의 LGG유산균도 케어할 수 있으므로 장 건강을 위해 섭취하는 것이 필요하다.
모유 유산균 중 프리미엄 유산균인 락토바실러스 루테리(Lactobacillus reuteri)를 총 10,000,000,000 CFU 이상 함유하여 체중 감량과 장 환경에 최적화되어 있습니다.
다이어트와 체지방 감소에 좋기 때문에 16:8 간헐적 단식법과 함께 장내 유해균을 줄일 수 있었습니다.
저는 편식을 좋아하는 편이라 보충제가 먹기 불편해서 소홀히 하는 경우가 많았기 때문에 보충제를 선택할 때 섭취하기 쉬운 것이 중요했습니다.
하지만 맛이나 향이 눈에 띄는 작은 캡슐이어서 삼키기 편해서 꾸준하게 복용할 수 있었어요. 또한, 특허 받은 호박분체 코팅 기술을 활용하여 장내 마지막 남은 유산균까지 생존율을 높여 안전하고 건강한 체중 감량 방법을 제공하는 제품입니다.
인증을 받고 성분부터 안전성까지 엄선한 보충제라 추천드립니다.
단기간에 8kg을 감량했지만, 장내 유해균과 유익균의 밸런스가 유지되기 때문에 예전처럼 쉽게 살이 찌지 않습니다.
연예인들도 먹는 유산균이라 배변활동도 좋아지고 요요현상도 없어 믿고 먹을 수 있고 앞으로도 꾸준히 챙겨먹는 나의 필수 아이템이에요.